Как выбрать детское пюре — правила и советы

Рождение ребёнка – это важное событие и испытание для каждого родителя. Хочется, чтобы он чувствовал себя не только счастливым, но и полностью здоровым. После года встаёт вопрос о том, какое детское пюре лучше выбрать. Естественно, речь идёт о пюре и на рынке сейчас такой продукции ужасающее множество. Чтобы не прогадать, стоит придерживаться некоторых правил.

Детское пюре из тыквы
Детское пюре из тыквы

Правила выбора детского питания

  1. Сахар

Когда вы читаете этикетку, нужно обращать внимание не только на причудливые значения «Е», но и на стандартные составляющие. В первую очередь идёт сахар, ведь в больших количествах он вреден. Лучше всего, чтобы процентная доля не превышала 10%, а то и 5%. Такая же методика выбора подходит и для йогуртов.

  1. Консерванты

Как бы то ни было, но консерванты всегда присутствуют в продуктах питания. Сделайте себе заметку в телефоне или же скачайте список обозначений консервантов и их расшифровку, чтобы была возможность быстро понять, что перед вами.

  1. Фрукты и овощи

В детском пюре должны быть как фрукты, так и овощи, но лучше выбирать что-то одно. Не стоит обращать внимание на пюре с большой калорийностью и содержанием крахмала. Они могут сильно увеличить вес малыша, что скажется в будущем на общем самочувствии. Выбирайте питание из категории «моно», когда в готовом продукте использовался только один вид овощей или фруктов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.