Как похудела Полина Гагарина на 40 кг — секреты диеты

Проблема лишнего веса преследует всех, в том числе и звёзд. Как похудела Полина Гагарина на 40 кг ломали голову многие годы как девушки, так и парни. Актриса решила раскрыть свой простой и действенный способ похудения на 40 кг.

Поправилась и не заметила

Полина Гагарина до и после похудения (фото)
Полина Гагарина до и после похудения (фото)

Как утверждает певица, лишние килограммы пришли довольно быстро, но в тоже время незаметно. Причина ещё и в том, что девушка родила сына Андрея и именно после беременности поняла, что вес прямо таки зашкаливает.

«Я была в ужасе, – рассказывает девушка, – огромные руки, ноги, отвисший живот, какие-то складки везде, просто кошмар. Именно тогда я и поняла, что пора что-то менять»

За довольно короткий период девушка сбросила 40 лишних килограмм и теперь на её теле нет ни одной лишней складочки и килограмма.

Путь к похудению

Правила питания Полины Гагариной
Правила питания Полины Гагариной

Для начала стоит отметить, что певица кардинально поменяла свой подход к питанию. «Я стала просто маниакальна в вопросах еды, – рассказывает Полина, – ела монотонно, чередуя продукты.»

Такая диета ещё называется монодиета, она мало чем напоминает правильное питание, но весьма эффективна. Каждый день вы должны есть по одному виду продуктов, например:

  • 1 день – рис;
  • 2 день – курица;
  • 3 день – овощи;
  • 4 день – суп и так далее.

Главное питаться только одним видом продуктов, не более.

Не питанием единым

Чтобы добиться таких рекордных результатов, похудеть быстро и не вернуть вес обратно к страшным показателям, нужно постоянно заниматься спортом.

«Я получала просто огромные нагрузки, ежедневно я по три часа оттачивала сценическое движение, фехтование, а после бежала к Алле Сигаловой, в класс драматического танца. В итоге я не то, что выходила, я просто выползала вся мокрая.» – рассказывает Полина.

Вес певицы упал с 90 с хвостиком, до 47 и более не растёт. «Произошла перестройка организма, – смеётся певица – многие вообще шутили, что это краска растворила мой жир, после того, как я стала блондинкой»

Как похудела Полина Гагарина на 40 кг — секреты диеты: 2 комментария

  • 09/11/2018 в 00:25
    Permalink

    Сейчас она совсем не похожа на ту девочку, которая прославилась 10 лет назад на «Фабрике звезд-2». Какое-то время ей даже приходилось объяснять знакомым: «Это я, Полина, просто я перекрасила волосы и скинула несколько десятков лишних килограммов».

    Ответ
  • 18/11/2018 в 22:32
    Permalink

    Строительный сезон еще в разгаре, но объекты уже понемногу готовят к зиме. Многие начатые этим летом стройки частных домов возобновятся следующей весной. Читайте об этом подробнее на сайте omontazhe.ru

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.