Голливудская диета от звёзд на 14 дней

Голливудские звезды вынуждены следить за своей фигурой и держать себя в форме. Миллионы телезрителей оценивают внешние данные звезд, пытаются стать похожими на своих кумиров.

Голливудская диета меню предусматривает из расчета результата потери от 7 килограмм лишнего веса за 2 недели. Список знаменитостей, использовавших эту диету, весьма внушителен, что в очередной раз подтверждает её эффективность.

Особенности и меню голливудской диеты на 14 дней

Голливудская диета на 14 дней
Голливудская диета на 14 дней

Голливудская диета рассчитана на 14 дней и заключается в употреблении менее калорийной пищи, сложных углеводов и жиров.

Соль и сахар употреблять запрещено, ведь именно они удерживают в организме влагу и способствуют накоплению жиров, приводят к отекам. Кушать можно мясо, рыбу, овощи, фрукты, яйца в вареном, запеченном виде или на пару. А вот от жареного придется полностью отказаться.

Составляет голливудская диета меню с употреблением достаточного количества жидкости в виде негазированной воды, зеленого чая и без алкоголя.

Результаты и отзывы голливудской диеты

Результаты после голливудской диеты
Результаты после голливудской диеты

При соблюдении простых ограничений в меню такая диета похудение обеспечит быстрое и эффективное, но увлекаться ею диетологи все же не рекомендуют. Повторению голливудская диета подлежит не более 2-3 раз в год. Диетологи предупреждают, что резкое снижение веса может неблагоприятно сказаться на организме.

Когда окончена диета калорийность употребляемой пищи необходимо снижать от привычного количества и ограничивать употребление соли и сахара.

Голливудская диета меню имеет довольно однообразное и не отличающееся яркими вкусовыми качествами. Диету можно отнести к низкокалорийным, поэтому чувства голода вряд ли можно будет избежать во время ее соблюдения.

Голливудская диета отзывы собрала положительные в плане внушительных результатов потери веса. А вот надолго ли уходит потерянный вес диета отзыв иногда имеет противоречивый.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.